 |
 |
2010.12.04. 17:46
lepke írta:simi64 írta:apa írta:lepke írta:vaszarig írta:Labi írta:én azzal, hogy változtattam az étkezési szokásaimon, nem egészen egy év alatt, 10 kilót fogytam. ...ja és minimál nasi. ...a heti 4-5 edzés persze megmaradt. (ilyenkor járok, mert máskor nincs idő rá....és most értem haza) ....a versenysúlyomat ismét elértem, szóval már csak tartani, kell szóval mindenkinek kitartást!
Irigyellek, nekem is le kéne dobnom 5kg-t has tájékából! Mondjuk nem tartom magam kövér gyereknek, de én jobban érezném magam!
Helo
A has edzéshez legjobb a felülés
csak akkor ha nem vagy szédülős
Nem tudom!
Sok köze van a felülésnek,a szédüléshez?várj egy kicsit,mindjárt felülök és megmondom,csak kiröhögöm magam.
Azt írtad a Diesel vs Benzin topkban,hogy az 550I- vel közlekedéshez elég nagy felkészülésre van szükség.Mert az egy fegyver
Inkább feküdj vissza Zoli!
Helo
A tavaszon kipróbáltam a felülési gyakorlatot
tizedik útán már rendesen szédültem és hamar befejeztem
A medve is így csinál,tavasszal előbújik,ha süt a nap és meglátja az árnyékát,visszabújik és alszik még egy kicsit,na de egy Lepke?
Ki szokott bújni tavasszal és önfeledten repked egész évben.
2010.12.05. 13:29
tibi666 írta:Én veszek magamnak otthonra fekvenyomó padot.
Pont most beszéltük Lepkével telefonon, hogy az edzőteremben mindenki összeizzadja, gusztustalan.
A futás se rossz dolog egyébként.
az fusson akit kergetnek vagy siet valahova...........
ez az én filozófiám
2010.12.05. 13:34
lepke írta:Helo
A tavasszal kerékpározni fogok
Beszereztem róla egy pár információt és ezt tartom a legjobban átmozgató sportnak
szerintem is, de az is csak úgy jó, ha van valami célpont ahova eltekersz, mert különben unalmas
2010.12.05. 13:37
Tegnap disznóvágás volt.
A sok cipekedés, plusz a 110 méternyi kolbász és hurka alapanyagának ledarálása felért egy korrekt karedzéssel.
A sok cipekedés, plusz a 110 méternyi kolbász és hurka alapanyagának ledarálása felért egy korrekt karedzéssel.
2010.12.05. 15:58
tibi666 írta:Tegnap disznóvágás volt.
A sok cipekedés, plusz a 110 méternyi kolbász és hurka alapanyagának ledarálása felért egy korrekt karedzéssel.
Helo
No meg a Pálinkás üveg emelgetése is KIHAT a karizomra
2010.12.05. 15:59
lepke írta:tibi666 írta:Tegnap disznóvágás volt.
A sok cipekedés, plusz a 110 méternyi kolbász és hurka alapanyagának ledarálása felért egy korrekt karedzéssel.
Helo
No meg a Pálinkás üveg emelgetése is KIHAT a karizomra
Én vezettem, úgyhogy sajna én nem emelgettem csak este itthon egy pohár Ursust.
2010.12.30. 23:58
Helo
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
2010.12.31. 00:00
lepke írta:Helo
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
A biciklivel kapcsolatban mi a kérdés? ,,,mert tapasztalat az van
2010.12.31. 00:09
Labi írta:lepke írta:Helo
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
A biciklivel kapcsolatban mi a kérdés? ,,,mert tapasztalat az van
Én úgy tudom, azt tekerni kell!
Ja és sem a gázolajat, sem a benzint nem szereti!
Csak a sört!
2010.12.31. 00:18
Labi írta:lepke írta:Helo
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
A biciklivel kapcsolatban mi a kérdés? ,,,mert tapasztalat az van
Helo
mennyi kilométert érdemes tekerni
Alap helyzetben értem
2010.12.31. 00:24
lepke írta:Labi írta:lepke írta:Helo
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
A biciklivel kapcsolatban mi a kérdés? ,,,mert tapasztalat az van
Helo
mennyi kilométert érdemes tekerni
Alap helyzetben értem
Hűha Zoli, Te aztán tudsz kérdezni!
Szobabicikli lesz, vagy igazi? ...bármelyik is lesz, előbb a sejhajodat kell hozzászoktatni, nem a lábad! ...de komolyan. Azt, hogy mennyit bírsz érezni fogod viszont, hogy a térded ne tedd tönkre, olyan biciklit is kéne választanod. (city, monten-bájk, vagy verseny) 150.000Ft-ért már elég jól használhatót lehet kapni, amin érdemes tekerni. Fontos, hogy legyen könnyű. Normális helyen össze is raknak neked biciklit a kérésednek és igényednek megfelelőt, talán ilyen helyen kéne érdeklődni.
2010.12.31. 00:34
Labi írta:lepke írta:Labi írta:lepke írta:Helo
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
A biciklivel kapcsolatban mi a kérdés? ,,,mert tapasztalat az van
Helo
mennyi kilométert érdemes tekerni
Alap helyzetben értem
Hűha Zoli, Te aztán tudsz kérdezni!
Helo
Azt mondják az érszükületre a Bringa a jó
Mivel én más Sportra ((alkalmatlan))vagyok ezért ez biztosan JÓ befektetés
Kinéztem egy BMW-s bringát csak arról lebeszéltek
2010.12.31. 00:36
lepke írta:Labi írta:lepke írta:Labi írta:lepke írta:Helo
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
A biciklivel kapcsolatban mi a kérdés? ,,,mert tapasztalat az van
Helo
mennyi kilométert érdemes tekerni
Alap helyzetben értem
Hűha Zoli, Te aztán tudsz kérdezni!
Helo
Azt mondják az érszükületre a Bringa a jó
Mivel én más Sportra ((alkalmatlan))vagyok ezért ez biztosan JÓ befektetés
Kinéztem egy BMW-s bringát csak arról lebeszéltek
Hááát érdekes, hogy ezt mondták. ..mindegy, nem vagyok orvos, de szerintem bármi is a bajod (feltéve ha nem a kezed hiányzik) az úszás a legjobb!
2010.12.31. 00:38
Vagy sima fizikai meló és még csak a lóvét se viszi hanem hozzaLabi írta:lepke írta:Labi írta:lepke írta:Labi írta:lepke írta:Helo
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
A biciklivel kapcsolatban mi a kérdés? ,,,mert tapasztalat az van
Helo
mennyi kilométert érdemes tekerni
Alap helyzetben értem
Hűha Zoli, Te aztán tudsz kérdezni!
Helo
Azt mondják az érszükületre a Bringa a jó
Mivel én más Sportra ((alkalmatlan))vagyok ezért ez biztosan JÓ befektetés
Kinéztem egy BMW-s bringát csak arról lebeszéltek
Hááát érdekes, hogy ezt mondták. ..mindegy, nem vagyok orvos, de szerintem bármi is a bajod (feltéve ha nem a kezed hiányzik) az úszás a legjobb!
2010.12.31. 00:41
admin írta:Vagy sima fizikai meló és még csak a lóvét se viszi hanem hozzaLabi írta:lepke írta:Labi írta:lepke írta:Labi írta:lepke írta:Helo
A kerékpárral van tapasztalat valakinek
Mert jövőre a Testedzéssel párhuzamosan azt is akarom NYOMNI
A biciklivel kapcsolatban mi a kérdés? ,,,mert tapasztalat az van
Helo
mennyi kilométert érdemes tekerni
Alap helyzetben értem
Hűha Zoli, Te aztán tudsz kérdezni!
Helo
Azt mondják az érszükületre a Bringa a jó
Mivel én más Sportra ((alkalmatlan))vagyok ezért ez biztosan JÓ befektetés
Kinéztem egy BMW-s bringát csak arról lebeszéltek
Hááát érdekes, hogy ezt mondták. ..mindegy, nem vagyok orvos, de szerintem bármi is a bajod (feltéve ha nem a kezed hiányzik) az úszás a legjobb!
Lelki szemeim előtt Zoli naphosszat tolja a talicskát, majd este megfáradva beleül a 35dezsőbe és hazahajt!
2010.12.31. 00:52
Helo
Havonta 1-2 napot el tudnák viselni a talicskával
Havonta 1-2 napot el tudnák viselni a talicskával
2010.12.31. 00:54
lepke írta:Helo
Havonta 1-2 napot el tudnák viselni a talicskával
Nyáron REMÉLEM, hogy fogom látni akkor a kezedben a talicskát
2010.12.31. 00:58
Könnyű legyen a bicikli és ne legyenek túl széles kerekei, akkor tudsz a leggyorsabban haladni vele!
Amennyi jól esik, annyit tekerj.
Nekem fekvenyomópadot hozott a JÉZUSKA, úgyhogy ezentúl itthon fogok edzeni, végre nem kell az edzőteremben nyomorogni.
Amennyi jól esik, annyit tekerj.
Nekem fekvenyomópadot hozott a JÉZUSKA, úgyhogy ezentúl itthon fogok edzeni, végre nem kell az edzőteremben nyomorogni.
2010.12.31. 01:10
tibi666 írta:Könnyű legyen a bicikli és ne legyenek túl széles kerekei, akkor tudsz a leggyorsabban haladni vele!
Amennyi jól esik, annyit tekerj.
Nekem fekvenyomópadot hozott a JÉZUSKA, úgyhogy ezentúl itthon fogok edzeni, végre nem kell az edzőteremben nyomorogni.
Helo
Akkor még te jól jártál
Van akinek egy Farmer gatyót
Van akinek egy fényképézőgépet és egy 42"tévét
Van akinek egy X6 35d-t hozott a Jézuska
..........
2010.12.31. 08:57
A biciglivel csak az a gond, hogy ha tulzásba viszed "rossz hatással lehet a férfiasságra"
