* *
Pontos idő: 2024.05.16. 10:38

Időzóna: UTC + 1 óra [ nyi ]




Új téma nyitása Hozzászólás a témához  [ 290 hozzászólás ]  Oldal 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  Következő
Szerző Üzenet
 Hozzászólás témája: Akik edzőterembe járnak
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 10:19 
Offline
E39 FAN
E39 FAN
Avatar

Csatlakozott: 2006.11.25. 01:00
Hozzászólások: 15805
Tartózkodási hely: Tiszaújváros
Adott köszi: 338 alkalommal
Kapott köszik: 688 alkalommal
Széria kód: E60
Motor tipusa: 535d
Évjárata: 2007
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
Helo urak
A héten elkezdtem edzeni (képet majd rakok fel)
erről kérdezném a tapasztalatokat
Mit-hogyan-mennyit-mikor-mivel
üdv zoli


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 


 
Hozzászólás adatai
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 11:03 
Offline
Guru
Guru
Avatar

Csatlakozott: 2007.07.27. 00:00
Hozzászólások: 1427
Tartózkodási hely: Veszprém, Balatonfüred
Adott köszi: 4 alkalommal
Kapott köszik: 9 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M57
Évjárata: 2001
Kivitele: Touring
Blog: Blog megtekintése (0)
Attól függ mire akarsz gyurni!
Karra (tricepsz, bicepsz)
Hátra, vállra, hasra, mellkasra, lábra?

Mit akarsz? Gyors, látható eredményt és "lufi" izmokat, amik szép nagyok, látványosak, de 1 hétig nem jársz kondozni és eltűnik mert összeesik!

Vagy kitartó melóval szálkás izmokat, amik ugyan nem olyan látványosak, szép cingár gyereknek nézel ki, de közben mégis elhuzol egy mozdonyt :lol: :lol:

_________________
Bacsek 525d Touring
E23 728i
e34 525tds Touring


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája: Re: Akik edzőterembe járnak
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 11:38 
Offline
Guru
Guru

Csatlakozott: 2008.11.01. 01:00
Hozzászólások: 1140
Tartózkodási hely: Szolnok
Adott köszi: 46 alkalommal
Kapott köszik: 18 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M57 - 530d
Évjárata: 2002
Kivitele: Touring
Blog: Blog megtekintése (0)
lepke írta:
Helo urak
A héten elkezdtem edzeni (képet majd rakok fel)
erről kérdezném a tapasztalatokat
Mit-hogyan-mennyit-mikor-mivel
üdv zoli


Először csináltass valakivel egy személyre szabott edzéstervet. Nem hülyeség.
Bacsek rátapintott a lényegre. Mi a cél? Fitt akarsz lenni és kicsit izmosodni, vagy nagyobb izomtömeget akarsz? Kajálni is ezek szerint kell. Hányszor tudsz egy héten lemenni? Az elején akkora súlyokkal végezd a gyakorlatokat, hogy a 4, vagy 5x12 anélkül kimegy, hogy bele akarnál halni. Aztán érzed, hogy mikor lehet elkezdeni belehúzni. Sok magnézium és kalcium a megfelelő étrend mellé.
A Pumpaszarokat meg felejtsd el, akárki akármit mond ezekre a modern kiegészítőkre. Egyik sem egészséges. Hiába istenítik ezeket a kreatinfiszfaszfoszfátoskutyulékokat.
Sok sikert és kitartást!

_________________
BMW - Freude am Fahren


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 11:48 
Offline
E39 FAN
E39 FAN
Avatar

Csatlakozott: 2008.09.17. 00:00
Hozzászólások: 12126
Tartózkodási hely: Velden am Wörther See
Adott köszi: 349 alkalommal
Kapott köszik: 400 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M51
Évjárata: 1997
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
Mi van papa?
Megfertőzött a sörényes? :lol:
Ebben a korban már nem egészséges, még ottmaradsz a nyomópadon!
A sörhasnak nem használ, a hajad sem nő ki tőle, sőt, a szemed sem lesz jobb!
A potenciád javítására meg ott van az 535D! Ezt már megbeszéltük. Igyál inkább, az jobban meglátszik :wink:
:lol:

_________________
Simi
Kép
Az Audi egy olyan Volkswagen, ami BMW akar lenni!:-)))))"


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája: Re: Akik edzőterembe járnak
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 12:08 
Offline
E39 FAN
E39 FAN
Avatar

Csatlakozott: 2006.11.25. 01:00
Hozzászólások: 15805
Tartózkodási hely: Tiszaújváros
Adott köszi: 338 alkalommal
Kapott köszik: 688 alkalommal
Széria kód: E60
Motor tipusa: 535d
Évjárata: 2007
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
touring írta:
lepke írta:
Helo urak
A héten elkezdtem edzeni (képet majd rakok fel)
erről kérdezném a tapasztalatokat
Mit-hogyan-mennyit-mikor-mivel
üdv zoli


Először csináltass valakivel egy személyre szabott edzéstervet. Nem hülyeség.
Bacsek rátapintott a lényegre. Mi a cél? Fitt akarsz lenni és kicsit izmosodni, vagy nagyobb izomtömeget akarsz? Kajálni is ezek szerint kell. Hányszor tudsz egy héten lemenni? Az elején akkora súlyokkal végezd a gyakorlatokat, hogy a 4, vagy 5x12 anélkül kimegy, hogy bele akarnál halni. Aztán érzed, hogy mikor lehet elkezdeni belehúzni. Sok magnézium és kalcium a megfelelő étrend mellé.
A Pumpaszarokat meg felejtsd el, akárki akármit mond ezekre a modern kiegészítőkre. Egyik sem egészséges. Hiába istenítik ezeket a kreatinfiszfaszfoszfátoskutyulékokat.
Sok sikert és kitartást!

Helo
A lényeg az lenne hogy erősítsem magamat NEM akarok Arnold lenni
Egy rossz mozdulat nálam és becsípődik a nyakam-hátam-meg mindenem
ezért kell egy kis erősítő mozgás
üdv zoli


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 12:09 
Offline
E39 FAN
E39 FAN
Avatar

Csatlakozott: 2006.11.25. 01:00
Hozzászólások: 15805
Tartózkodási hely: Tiszaújváros
Adott köszi: 338 alkalommal
Kapott köszik: 688 alkalommal
Széria kód: E60
Motor tipusa: 535d
Évjárata: 2007
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
Helo touring
....A Pumpaszarokat meg felejtsd el, akárki akármit mond ezekre a modern kiegészítőkre. Egyik sem egészséges. Hiába istenítik ezeket a kreatinfiszfaszfoszfátoskutyulékokat. ...
Ezekre gondoltál
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=3669
üdv zoli


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 12:28 
Offline
Guru
Guru
Avatar

Csatlakozott: 2007.07.27. 00:00
Hozzászólások: 1427
Tartózkodási hely: Veszprém, Balatonfüred
Adott köszi: 4 alkalommal
Kapott köszik: 9 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M57
Évjárata: 2001
Kivitele: Touring
Blog: Blog megtekintése (0)
lepke írta:
Helo touring
....A Pumpaszarokat meg felejtsd el, akárki akármit mond ezekre a modern kiegészítőkre. Egyik sem egészséges. Hiába istenítik ezeket a kreatinfiszfaszfoszfátoskutyulékokat. ...
Ezekre gondoltál
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=3669
üdv zoli


Igen, ezekre gondolt és egyet értek!
Igyál calcium meg magnézium sandozt, napi 1-et, meg sok c vitamint és figyelj az étkezésre!
Nem kell koplalni csak igyekezz naponta ugyanakkor enni és mindenből mértékkel! Te nem fogod annyira komolyan nyomni, tehát tök felesleges kalóriákat meg fehérjét meg ilyeneket számolgatnod!
Egyél rendesen de mindenből, zöldség, hus, tej, köretet mellőzd, de ne hagyd el teljesen! :wink:

_________________
Bacsek 525d Touring
E23 728i
e34 525tds Touring


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 12:31 
Offline
E39 FAN
E39 FAN
Avatar

Csatlakozott: 2008.09.17. 00:00
Hozzászólások: 12126
Tartózkodási hely: Velden am Wörther See
Adott köszi: 349 alkalommal
Kapott köszik: 400 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M51
Évjárata: 1997
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
Bacsek írta:
lepke írta:
Helo touring
....A Pumpaszarokat meg felejtsd el, akárki akármit mond ezekre a modern kiegészítőkre. Egyik sem egészséges. Hiába istenítik ezeket a kreatinfiszfaszfoszfátoskutyulékokat. ...
Ezekre gondoltál
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=3669
üdv zoli


Igen, ezekre gondolt és egyet értek!
Igyál calcium meg magnézium sandozt, napi 1-et, meg sok c vitamint és figyelj az étkezésre!
Nem kell koplalni csak igyekezz naponta ugyanakkor enni és mindenből mértékkel! Te nem fogod annyira komolyan nyomni, tehát tök felesleges kalóriákat meg fehérjét meg ilyeneket számolgatnod!
Egyél rendesen de mindenből, zöldség, hus, tej, köretet mellőzd, de ne hagyd el teljesen! :wink:

És igyál!!!
Ez a legfontosabb! A megfelelő folyadékbevitel.
:sör: :beer

_________________
Simi
Kép
Az Audi egy olyan Volkswagen, ami BMW akar lenni!:-)))))"


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 13:07 
Offline
E39 FAN
E39 FAN
Avatar

Csatlakozott: 2006.11.25. 01:00
Hozzászólások: 15805
Tartózkodási hely: Tiszaújváros
Adott köszi: 338 alkalommal
Kapott köszik: 688 alkalommal
Széria kód: E60
Motor tipusa: 535d
Évjárata: 2007
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
Bacsek írta:
lepke írta:
Helo touring
....A Pumpaszarokat meg felejtsd el, akárki akármit mond ezekre a modern kiegészítőkre. Egyik sem egészséges. Hiába istenítik ezeket a kreatinfiszfaszfoszfátoskutyulékokat. ...
Ezekre gondoltál
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=3669
üdv zoli


Igen, ezekre gondolt és egyet értek!
Igyál calcium meg magnézium sandozt, napi 1-et, meg sok c vitamint és figyelj az étkezésre!
Nem kell koplalni csak igyekezz naponta ugyanakkor enni és mindenből mértékkel! Te nem fogod annyira komolyan nyomni, tehát tök felesleges kalóriákat meg fehérjét meg ilyeneket számolgatnod!
Egyél rendesen de mindenből, zöldség, hus, tej, köretet mellőzd, de ne hagyd el teljesen! :wink:

Helo Bacsek
Pedig komolyan fogom nyomni,most még hatalmas a lelkesedés Kép
Kép
üdv zoli


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 13:09 
Offline
E39 FAN
E39 FAN
Avatar

Csatlakozott: 2006.11.25. 01:00
Hozzászólások: 15805
Tartózkodási hely: Tiszaújváros
Adott köszi: 338 alkalommal
Kapott köszik: 688 alkalommal
Széria kód: E60
Motor tipusa: 535d
Évjárata: 2007
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
simi64 írta:
Bacsek írta:
lepke írta:
Helo touring
....A Pumpaszarokat meg felejtsd el, akárki akármit mond ezekre a modern kiegészítőkre. Egyik sem egészséges. Hiába istenítik ezeket a kreatinfiszfaszfoszfátoskutyulékokat. ...
Ezekre gondoltál
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=3669
üdv zoli


Igen, ezekre gondolt és egyet értek!
Igyál calcium meg magnézium sandozt, napi 1-et, meg sok c vitamint és figyelj az étkezésre!
Nem kell koplalni csak igyekezz naponta ugyanakkor enni és mindenből mértékkel! Te nem fogod annyira komolyan nyomni, tehát tök felesleges kalóriákat meg fehérjét meg ilyeneket számolgatnod!
Egyél rendesen de mindenből, zöldség, hus, tej, köretet mellőzd, de ne hagyd el teljesen! :wink:

És igyál!!!
Ez a legfontosabb! A megfelelő folyadékbevitel.
:sör: :beer

Helo
A folyadék bevitel :sör:
üdv zoli


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája: Re: Akik edzőterembe járnak
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 14:29 
Offline
E39 FAN
E39 FAN

Csatlakozott: 2007.05.20. 00:00
Hozzászólások: 6590
Tartózkodási hely: Budapest
Adott köszi: 115 alkalommal
Kapott köszik: 285 alkalommal
Széria kód: F07
Motor tipusa: 35i
Évjárata: 2010
Kivitele: Compact
Blog: Blog megtekintése (1)
lepke írta:
Helo urak
A héten elkezdtem edzeni (képet majd rakok fel)
erről kérdezném a tapasztalatokat
Mit-hogyan-mennyit-mikor-mivel
üdv zoli


én NEM szeretnék képeket :!: :lol: :lol:

ha gondolod lenézhetsz hozzám edzésre! 8) :laie :boxing

_________________
:mrgreen: Romanes eunt domus :mrgreen:


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 17:23 
Offline
Törzsvendég
Törzsvendég
Avatar

Csatlakozott: 2006.03.18. 01:00
Hozzászólások: 450
Tartózkodási hely: Mátészalka
Adott köszi: 3 alkalommal
Kapott köszik: 10 alkalommal
Széria kód: E38
Motor tipusa: M62 740
Évjárata: 2001
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
Én porcerősítőt is szedek/szedtem már amikor járok edzeni,nem szeretnék idős koromra fájni mindenütt.Meg előtte bemelegítés - NYÚJTÁS!!! csak aztán az edzés.Ha jól akarja csinálni az ember az legalább heti 3 alkalom és kb 2 óra alkalmanként, ez a saját tapasztalat. :wink:


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil Facebook  
 
 Hozzászólás témája: Re: Akik edzőterembe járnak
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 17:24 
Offline
E39 FAN
E39 FAN
Avatar

Csatlakozott: 2006.11.25. 01:00
Hozzászólások: 15805
Tartózkodási hely: Tiszaújváros
Adott köszi: 338 alkalommal
Kapott köszik: 688 alkalommal
Széria kód: E60
Motor tipusa: 535d
Évjárata: 2007
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
Labi írta:
lepke írta:
Helo urak
A héten elkezdtem edzeni (képet majd rakok fel)
erről kérdezném a tapasztalatokat
Mit-hogyan-mennyit-mikor-mivel
üdv zoli


én NEM szeretnék képeket :!: :lol: :lol:

ha gondolod lenézhetsz hozzám edzésre! 8) :laie :boxing

Helo
Arra még várni kell egy kicsit :wink: :wink:

Ja persze Gábor menjek le edzésre hozzátok :wink: Miért nincs boxzsák akit üssetek
üdv zoli


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 17:30 
Offline
E39 FAN
E39 FAN
Avatar

Csatlakozott: 2006.11.25. 01:00
Hozzászólások: 15805
Tartózkodási hely: Tiszaújváros
Adott köszi: 338 alkalommal
Kapott köszik: 688 alkalommal
Széria kód: E60
Motor tipusa: 535d
Évjárata: 2007
Kivitele: Sedan
Blog: Blog megtekintése (0)
Helo touring
Ha jól emlékszem te jársz edzőterembe ??
üdv zoli


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 17:51 
Offline
Guru
Guru

Csatlakozott: 2008.11.01. 01:00
Hozzászólások: 1140
Tartózkodási hely: Szolnok
Adott köszi: 46 alkalommal
Kapott köszik: 18 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M57 - 530d
Évjárata: 2002
Kivitele: Touring
Blog: Blog megtekintése (0)
lepke írta:
Helo touring
Ha jól emlékszem te jársz edzőterembe ??
üdv zoli


Szia!

Sajnos egyre ritkábban.

_________________
BMW - Freude am Fahren


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 17:53 
Offline
Guru
Guru
Avatar

Csatlakozott: 2007.07.27. 00:00
Hozzászólások: 1427
Tartózkodási hely: Veszprém, Balatonfüred
Adott köszi: 4 alkalommal
Kapott köszik: 9 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M57
Évjárata: 2001
Kivitele: Touring
Blog: Blog megtekintése (0)
touring írta:
lepke írta:
Helo touring
Ha jól emlékszem te jársz edzőterembe ??
üdv zoli


Szia!

Sajnos egyre ritkábban.


Házasélet, mi? :roll: :lol:

_________________
Bacsek 525d Touring
E23 728i
e34 525tds Touring


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 17:56 
Offline
Guru
Guru

Csatlakozott: 2008.11.01. 01:00
Hozzászólások: 1140
Tartózkodási hely: Szolnok
Adott köszi: 46 alkalommal
Kapott köszik: 18 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M57 - 530d
Évjárata: 2002
Kivitele: Touring
Blog: Blog megtekintése (0)
Bacsek írta:
touring írta:
lepke írta:
Helo touring
Ha jól emlékszem te jársz edzőterembe ??
üdv zoli


Szia!

Sajnos egyre ritkábban.


Házasélet, mi? :roll: :lol:


Meló. Igazából nem sajnos, mert ha sok időm lenne gyúrni, akkor nem lenne melóm...

_________________
BMW - Freude am Fahren


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 17:56 
Offline
Adminisztrátor
Adminisztrátor
Avatar

Csatlakozott: 2006.01.11. 01:00
Hozzászólások: 9792
Tartózkodási hely: Budapest
Adott köszi: 1677 alkalommal
Kapott köszik: 1262 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: 204D1
Évjárata: 2002
Kivitele: Touring
Blog: Blog megtekintése (0)
Bacsek írta:
touring írta:
lepke írta:
Helo touring
Ha jól emlékszem te jársz edzőterembe ??
üdv zoli


Szia!

Sajnos egyre ritkábban.


Házasélet, mi? :roll: :lol:

Nem akarok senkit megbántani de szerintem aki lenyom napi 10 óra melót annak nem igazán van kedve gyúrogatni :!:

_________________
Kép
Kép


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil Twitter Képtár Facebook  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 18:01 
Offline
Guru
Guru
Avatar

Csatlakozott: 2007.07.27. 00:00
Hozzászólások: 1427
Tartózkodási hely: Veszprém, Balatonfüred
Adott köszi: 4 alkalommal
Kapott köszik: 9 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M57
Évjárata: 2001
Kivitele: Touring
Blog: Blog megtekintése (0)
admin írta:
Bacsek írta:
touring írta:
lepke írta:
Helo touring
Ha jól emlékszem te jársz edzőterembe ??
üdv zoli


Szia!

Sajnos egyre ritkábban.


Házasélet, mi? :roll: :lol:

Nem akarok senkit megbántani de szerintem aki lenyom napi 10 óra melót annak nem igazán van kedve gyúrogatni :!:


Tudom, gyúr ő egész nap :!:
Néha én is mosott szar vagyok estére, pedig nem végzek fizikai munkát, mármint hivatás szerűen!
Meg rájöttem h tök felesleges egy rakat lóvét kiadni kondibérletre, mikor el tudok menni erdőre fát késziteni! Na az jó kondi :twisted: :lol:

_________________
Bacsek 525d Touring
E23 728i
e34 525tds Touring


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
 Hozzászólás témája:
HozzászólásElküldve: 2010.05.16. 18:10 
Offline
Guru
Guru

Csatlakozott: 2008.11.01. 01:00
Hozzászólások: 1140
Tartózkodási hely: Szolnok
Adott köszi: 46 alkalommal
Kapott köszik: 18 alkalommal
Széria kód: E39
Motor tipusa: M57 - 530d
Évjárata: 2002
Kivitele: Touring
Blog: Blog megtekintése (0)
admin írta:
Bacsek írta:
touring írta:
lepke írta:
Helo touring
Ha jól emlékszem te jársz edzőterembe ??
üdv zoli


Szia!

Sajnos egyre ritkábban.


Házasélet, mi? :roll: :lol:

Nem akarok senkit megbántani de szerintem aki lenyom napi 10 óra melót annak nem igazán van kedve gyúrogatni :!:


Jaja. Néha még lemegyek meló után, de egyre kevésbé esik jól. Telik az idő... :D :D :D

_________________
BMW - Freude am Fahren


Megosztás FacebookMegosztás TwitterMegosztás Google+
Vissza a tetejére
 Profil  
 
Hozzászólások megjelenítése:  Rendezés  
Új téma nyitása Hozzászólás a témához  [ 290 hozzászólás ]  Oldal 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  Következő

Időzóna: UTC + 1 óra [ nyi ]


Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 2 vendég


Nem nyithatsz témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem szerkesztheted a hozzászólásaidat ebben a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat ebben a fórumban.

Ugrás:  
cron
Booking.com

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Magyar fordítás © Magyar phpBB Közösség

Az E39.hu egy privát rajongói oldal ami nincs semilyen kapcsolatba a BMW AG-val és leányvállalataival. A BMW név, jelzés, M csíkos logó és a kerek logó mind az X3, X5 és X6 megjelölés amit a honlapon használunk a BMW AG tulajdona.

© 2009 E39.hu. All rights reserved. E39.HU is a private enthusiast site not associated with BMW AG. The BMW name, marks, M stripe logo, and Roundel logo as well as X3, X5 and X6 designations used in the pages of this Web Site are the property of BMW AG. This web site is not sponsored or affiliated in any way with BMW AG or any of its subsidiaries.

Az oldalon található termék- és cégelnevezések tulajdonosaik védjegyoltalma alá eshetnek. A hozzászólások szerzőik tulajdonai, minden más tartalom: © 2006-2014 E39 Klub.




VigLink badge
Free xml sitemap generator